В начале семинара преподаватель напоминает о ситуациях, когда работников освобождают. Потом следует рассказ о том, как подготовиться к к переговорам, какие тактики выбрать для ведения переговоров, как сформулировать главное сообщение, какие условия приходится учитывать при подготовке к переговорам. Средняя часть семинара отводится для работы со своими эмоциями и конструктивными мыслями. Далее преподаватель показывает разные модели поведения работников во время переговоров и как руководителям на них реагировать.В заключении семинара о расслабляющих техниках или как руководителю восстановить работоспособность.